Tipos de Yoga

Hatha Vinyasa

Estilo Poderoso y confrontativo.

En vinyasa la respiración es el pilar que acompaña cada movimiento.

MOVERSE Y LLEVAR TU CUERPO A SOLTAR TODO LO QUE LO LIMITA ES LA BASE DE ESTA SESIÓN

YIN YOGA

Estilo Suave y meditativo.

La energia de la  apertura y la paciencia son las bases de esta practica.

 La clase esta diseñada para todo los cuerpos, para intentar ir mas allá desde la suavidad y el amor.

YOGA DE LA CONCIENCIA 

Oh bien Yoga en SILLA..

Esta sesión es una práctica de la observacion y concientizacion del cuerpo y la alineación de la mente. Toda la practica se realiza en silla para facilitar el movimiento y profundizar en ellos.